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Der Weg ist das Ziel oder wie ich erkannte dass Hier und Jetzt wertzuschätzen

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 Vor zwei Wochen genau habe ich einen Ausflug zu einem wunderschönen Berg in Kenya gemacht und durfte mal wieder meine Beine von einem guten Aufstieg und Abstieg spüren. Was ein Gefühl - die Anstrengung, das Pusten der Lunge, das Brennen der Oberschenkel - und dann das Glücksgefühl oben zu stehen und die Aussicht zu geniessen! Ich kann nicht beschreiben wie sehr ich das vermisst habe, und habe eigentlich auch erst danach realisiert wie sehr es mir hier fehlt! Meine Sehnsucht nach den Bergen .. der Freiheit, das einfach-loslaufen-können, die Ruhe und Befriedigung die daran liegt. Ich hatte wirklich seit Mai 2023 keinen Berg mehr bestiegen. Ich war regelmässig laufen, aber ohne Überwindung von mehr als 200 Höhenmetern - keine Gipfel, keine Aussichten bis auf die von Hoteldachterrassen.  Wie konnte ich meine Passion so vernachlässigen? Offensichtlich waren andere essentielle Dinge wichtiger in diesen letzten Monaten. Eine Komfortzone schaffen, ein soziales Netzwerk aufbauen, Freu...
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Keine Zeit für Selbstzweifel

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Es hat Klick gemacht und es ist mir egal geworden, was andere denken.  Wirklich?  Ja, aber es geht nicht um die Anderen. Ich hatte ein Gespräch mit einem sehr guten Coach und habe ihm einige meiner wichtigsten persönlichen Fragen gestellt.  Herausgekommen für mich sind dabei mehrere Sachen: Ich bin jetzt überzeugt davon auf dem richtigen und für mich bestimmten Weg zu sein, meine Passion - Vision - Mission nicht weiter zu hinterfragen. Es ist keine Zeit zum Grübeln, vorbei die Zeit der Selbstzweifel, ich spüre, dass ich eine Bestimmung habe und werde alles daran setzen meinen Weg zu gehen. Die Frage nach dem Wieso - wieso etwas für mich wichtig ist, wieso das meine Passion ist, wieso ich diesen Weg eingeschlagen habe - werde ich mir nicht mehr stellen. Ich stehe mir fortan nicht mehr selbst im Weg. Die Energie, die aus der Zeit, die ich in meiner Passion und mit der Arbeit an meiner Vision verbringe, ist meine stärkste Antriebskraft. Gedanken von Alleinsein existieren in ...
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The 10X journey - how I rediscovered my essential self

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Its been a while since my last blog entry. My journey to my essential self just had started back then. It started with a coaching call. I attended a group call and I was brave enough to bring up my issues infront of the group and get a one to one coaching session. I had some profound insights and my world began shifting.  It was a 10X experience how I know now.  3 months later and after starting a wonderful programme with a bit an eccentric name - 10X -  I know the call back then was a stepping stone to the discovery of my essential self. What is the essential self?  It is who I am, who I truly am - my desires, my needs, my dreams and my passions. It is that child inside of me that has no idea yet of what shame and guilt are. That looks at the world with shining eyes full of excitement and joy. That has an open heart full of love and compassion. It is ME - waiting to be seen, acknowledged and cared for - by myself! When I treat my essential self well, I practice self...
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